PDA

View Full Version : ăn gì để chậm quá trình lão hóa?



Taichi
17-02-2006, 06:34 PM
1. Súp lơ
http://www.netmode.vietnamnet.vn/dataimages/200602/original/images907109_suplo1.jpg
Trong súp lơ có lượng lớn các enzime chống ung thư, chất canxi phòng ngừa xốp xương và nguyên tố sắt mà phụ nữ thường hay thiếu.

2. Dâu tây
http://www.netmode.vietnamnet.vn/dataimages/200602/original/images907105_Dau1.jpg
Dâu tây có tác dụng làm đẹp da, giảm tiêu chảy, thuyên giảm các bệnh về gan và các bệnh về đường tiết liệu. Ngoài ra, dâu tây còn có tác dụng củng cố lợi, làm thơm tho miệng, mát cổ họng.

3. Đậu tương
http://www.netmode.vietnamnet.vn/dataimages/200602/original/images907103_21.jpg
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng: " Muốn trường thọ thì ăn nhiều đậu tương". Bởi vì, đậu tương là một trong những loại thực phẩm có chứa hàm lượng hoocmon nữ cao nhất, loại hoocmon này rất quan trọng đối với sức khoẻ của người phụ nữ.

4. Sữa chua
http://www.netmode.vietnamnet.vn/dataimages/200602/original/images907135_sua1.jpg
Sữa chua không những có lợi cho tiêu hoá, còn ngăn ngừa viêm nhiễm ruột, nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể. Loại sữa chua chứa lượng chất béo thấp, hàm lượng sắt cao, chứa lượng vitamin B2 phong phú rất tốt cho cơ thể.

5. Ngải cứu
http://www.netmode.vietnamnet.vn/dataimages/200602/original/images907099_ngai.jpg
Trong ngải cứu có chứa các chất sắt, canxi, kali, kẽm, vitamin A, vitamin C... Ngải cứu giúp lợi tiểu, giúp duy trì hàm lượng đường trong máu, phòng ngừa ung thư.
(theo netmode)

BioShock
21-02-2006, 06:20 PM
Ừ , hèn chi cứ thấy mỗi lần tui ăn dâu xong vài giờ là mặt hết bị khô.
Đậu tưong là gì ??

Taichi
21-02-2006, 06:33 PM
về hỏi mẹ đi.đậu tương mà cũng không biết hả DIE?

BioShock
01-03-2006, 07:42 AM
Hông biết !! đậu tương là natto hả ?