Tương ứng với phần ăn của 1 người:
* ・Năng lượng:499kcal
* ・Lượng muối:1.9g

Nguyên liệu (dành cho 4 người ăn)
Cơm nóng: 4 bát (600g)
Trứng: 4 quả
Thịt gà băm nhỏ: 150g (1 chút muối tinh và hạt tiêu)
Hành lá: 200g
Cà chua bi: 200g
Nước mắm: 1.5 đến 2 thìa canh.
Hạt tiêu: 1 chút
Dầu ăn
Cách làm
【1】 Hành lá thái nhỏ. Cà chua bi bỏ cuống, bổ làm 2 hoặc 4.
【2】 Ướp thịt gà với muối và hạt tiêu. Trứng đánh tan.
【3】 Cho 3 thìa canh dầu vào chảo, đun nóng, cho 1 nửa số hành vào phi thơm, cho thịt gà vào xào vàng.
【4】 Cho trứng đã đánh vào (3), liền đó cho luôn cơm vào, dùng muôi gỗ đảo cho cơm vàng đều. Sau đó cho cà chua bi, nước mắm và phần hành lá còn lại vào đảo cùng cho đến khi cà chua nóng là được, rắc hạt tiêu theo khẩu vị.
【5】 Bày ra đĩa và trong khi còn nóng măm măm nào.
Lưu ý
* Sử dụng cà chua bi thay cho cà chua thông thường sẽ tránh được việc ra nhiều nước.
* Sử dụng cơm nóng để rang.
* Sau khi cho trứng vào, ngay lập tức cũng cho cơm vào, dùng thìa gỗ đảo đều cơm và trứng quyện vào nhau.
* Nêm gia vị thì chỉ có nước mắm. Cà chua nóng lên là món ăn đã hoàn thành.
Nguồn:
ở đây
Trans & edit: SayuriKaori
Bookmarks