Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật

Phụ nữ Nhật luôn sở hữu làn da và sắc vóc tươi trẻ nhất chỉ bằng những mẹo giữ sắc đẹp đơn giản dưới đây.

Tuổi thọ cao, làn da trắng hồng, giọng nói trong trẻo, vóc dáng thon thả... là đặc điểm chung của mọi phụ nữ Nhật. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lí, họ luôn chăm sóc sắc đẹp bằng các phương pháp truyêng thồng đơn giản, tiết kiệm mà mang đến hiệu quả cao. Cùng chúng tôi tham khảo các "bí kíp" giữ gìn sắc đẹp của phụ nữ Nhật.

1. Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm

http://i1104.photobucket.com/albums/...N/7-_aad79.jpg

Đây là phương pháp giữ dáng tuyệt vời nhất được mọi phụ nữ Nhật áp dụng; không cần ăn kiêng tiêu cực hay tập thể dục nặng, bạn vẫn có thể giảm 8kg/2 tháng với bài thuốc này. Đậu đen rang khoảng 10 phút cho chắc hạt, đem ngâm cùng giấm ăn từ 3-5 ngày; sau đó dùng 2-5 thìa canh đậu đen 30 phút trước bữa ăn. Kiên trì thực hiện trong khoảng 2 tháng, chắc chắn bạn sẽ đạt hiệu quả vượt mong đợi.

2. Rửa mặt bằng muối tự nhiên

http://i1104.photobucket.com/albums/...N/5-_e936e.jpg

Cho một lượng muối biển tự nhiên vào lòng bàn tay, thêm chút nước ấm cho muối tan bớt, sau đó nhẹ nhàng thoa lên mặt và cổ theo hình vòng tròn. Muối có tác dụng đẩy nhanh tuần hoàn máu, ngăn ngừa lão hóa da. Hơn nữa, các tinh thể muối sẽ giúp bạn loại bỏ tế bào chết, thanh lọc bụi bẩn cho làn da luốn sáng mịn.

3. Rửa mặt bằng rượu gạo Nhật

Rượu gạo Nhật được lên men với hàm lượng axit nhẹ sẽ mang đến làn da sáng mịn và thu nhỏ lỗ chân lông cho bạn. Trước và sau khi ngủ dậy, rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh, sau đó hòa một lượng nhỏ rượu gạo vào nước ấm, nhẹ nhàng mátxa đều khắp mặt và cổ. Chắc chắn bạn sẽ luôn sở hữu làn da căng mịn, hồng hào với phương pháp trên.

4. Đắp mặt nạ bằng đậu phụ

Đậu phụ xay nhuyễn, đắp lên mặt thay cho hỗn hợp mặt nạ. Nếu có thể, bạn hãy trộn một ít bột mì, mật ong vào đậu phụ để tăng hiệu quả làm đẹp. Với thành phần chính từ đậu nành, đậu phụ sẽ bổ sung nước và làm trắng da. Bột mì và mật ong làm tăng độ mịn màng cho da bạn. Ngày nay, bạn có thể dễ dàng mua được đậu phụ Nhật từ siêu thị hay các cửa hàng thực phẩm gần nhà.

5. Tắm với nước chanh

Vắt 10 quả chanh lấy nước cốt, sau đó hòa vào nước tắm. Vitamin C trong chanh sẽ kích thích tuần hoàn máu, vừa tốt cho sức khỏe, vừa có tác dụng giữ cho làn da luôn tươi trẻ.

6. Tắm với sữa tươi

Hòa sữa tươi, một ít mật ong vào nước ấm để tắm. Phương pháp này giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa của da để làn da luôn tươi trẻ. Thêm vào đó, mật ong và sữa tươi còn có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da bạn. Khi da được cung cấp đầy đủ độ ẩm, quá trình lão hóa da sẽ diễn ra chậm hơn.

http://i1104.photobucket.com/albums/...N/3-_2c560.jpg

7. Thường xuyên uống trà (chè)

Phụ nữ Nhật uống ít nhất 2 tách trà mỗi ngày để giữ làn da luôn trắng mịn. Đun trà lá trong nước sôi, sau đó dùng bình thường như nước lọc, nếu thích, bạn có thể nhỏ 2-3 giọt nước cốt chanh vào trà khi dùng. Trà lá chứa nhiều tinh dầu khiến da mịn màng, đồng thời còn là "thần dược" với tim mạch là thức uống truyền thống nhất của mọi phụ nữ Nhật.

Hương JJ - Theo MaskOnline

Xem thêm:

>> 8 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật
>> Bí mật vẻ đẹp không tì vết của phụ nữ Nhật
>> Bí quyết ăn uống của người Nhật
>> Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Phụ Nữ Nhật Bản
>> Bí quyết làm đẹp với Giấm Hương từ người Nhật
>> Bí quyết sống lâu nhất thế giới của người Nhật ở đâu?
>> Để có gương mặt trắng hồng như phụ nữ Nhật Bản

Trời! Mình sẽ cố gắng thử cách đầu tiên, mình đang ăn kiêng và luyện tập để giảm cân. Hy vọng là nó có hiệu quả!

Muốn đẹp thì phải chịu khó. Người Nhật có tính cách là chịu khó làm đẹp. Tắm bàng nước chanh và sửa tươi pha mật ong thì không phải ai cũng đều làm được.

Mình cũng muốn giảm béo nhưng không biết cái đầu tiên, vị nó như thế nào
Có ai thực hiện thử rùi, cho mình xin miếng kinh nghiệm với :P

Nhiều bí quyết làm đẹp bằng dâu tây cũng được mọi người lan truyền nhau.

Nhiều phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng dâu tây để làm cho da bớt bị ăn nắng và làm trắng da bằng cách cắt đôi quả dâu tây chà xát lên da sau khi đã tắm rửa sạch sẽ hoặc nghiền nát quả dâu chín bôi lên da.

Để cho tóc bóng mượt, người ta cũng có thể xay nhuyễn dâu tây trộn với mayonnaise để thoa lên tóc, massage nhẹ da đầu trong khoảng 10 phút rồI gội xả bằng nước lạnh.

Để tẩy trắng răng, người ta dùng dâu tây chín cắt đôi chà sát lên răng để tẩy vết ố hoặc ngăn ngừa, trị mụn bằng cách xay dâu tây với quả kiwi hòa vớI nước ép dứa thành một loại cocktail để uống.

Mình sưu tầm thêm được 1 số bí quyết nữa này! ^^

Bí quyết làm trắng da của người Nhật

Nước ép dưa leo
Công dụng: Làm lành da, mát da, làm trơn nhẵn và sáng da, giảm vết nhăn và tàn nhang.
Cách pha chế: Mài dưa leo bằng bàn nạo (hoặc có thể xay bằng máy sinh tố), dùng miếng vải xô ép lấy nước cốt.
Cách dùng: Hằng ngày dùng bông gòn thoa đều nước ép dưa leo lên mặt. Có thể để nguyên không cần phải rửa lại bằng nước sạch.

Nước dây mướp
Công dụng: Làm mát, dịu da, giữ độ ẩm và làm sáng da, sạch nám. Hợp với mọi da.
Cách pha chế: Cắt cách gốc chừng 2-3m, để một lọ hứng nhựa từ dây mướp chảy xuống. Có thể pha một chút rượu trắng để bảo quản. Cất trữ trong tủ lạnh để dành quanh năm.
Cách dùng: Sau khi rửa sạch mặt, thoa nước dây mướp đều lên mặt. Có thể giữ nguyên không cần rửa.

Bột đậu đỏ
Công dụng: Làm săn chắc da, có tác dụng lột nhẹ, tẩy sạch và làm trắng da.
Cách pha chế: Xay hạt đậu đỏ thành bột mịn. Nhỏ vài giọt nước ấm vào lượng bột đủ dùng, trộn đều tạo thành một hỗn hợp dẻo quánh. Đắp đều lên mặt để massage da. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ làm từ củ cải
Công dụng: Tẩy sạch và làm trắng da
Cách pha chế: Lấy củ cải tươi xay nhuyễn hoặc mài thành bột sền sệt.
Cách dùng: Dùng hỗn hợp đắp lên da. Để trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Bột đậu
Công dụng: Có tác dụng tẩy sạch, làm trắng da, mềm da, lột lớp da chết, kích thích và cải thiện sự tuần hoàn máu và trao đổi chất ở da.
Cách pha chế: Rang sơ hạt đậu xanh, hoặc đậu nành, cho vào cối giã hoặc xay thành bột. Rây nhuyễn. Theo khi dùng lấy một liều lượng vừa phải, cho thêm một chút nước để tạo thành một thứ kem nhão.
Cách dùng: Dùng kem này thoa đều lên mặt để tẩy trang hàng ngày rất tốt.

Ở Mỹ và Nhật Bản, phương pháp giảm béo bằng mướp đắng đang trở nên phổ biến và được đánh giá là tuyệt đối an toàn và khoa học. Điều cần lưu ý là để việc giảm béo hiệu quả, bạn phải ăn sống mướp đắng. Với phương pháp này, bạn không cần phải kiêng ăn, không cần phải vận động, muốn ngủ bao lâu tuỳ thích, muốn ăn gì thì ăn. Không chỉ phổ biến ở Mỹ và Nhật Bản, theo điều tra của các nhà khoa học, phương pháp giảm béo bằng mướp đắng còn phổ biến ở nhiều nơi.

Cứ ngày nào cũng vắt 10 trai chanh đi tắm thì có mà ăn nắng cho chết ấy chứ.
Có lẽ bạn sẽ tham khảo việc giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm đi nhỉ.

Trích:

---

Nguyên văn bởi Kasumi

Phụ nữ Nhật luôn sở hữu làn da và sắc vóc tươi trẻ nhất chỉ bằng những mẹo giữ sắc đẹp đơn giản dưới đây.

Tuổi thọ cao, làn da trắng hồng, giọng nói trong trẻo, vóc dáng thon thả... là đặc điểm chung của mọi phụ nữ Nhật. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lí, họ luôn chăm sóc sắc đẹp bằng các phương pháp truyêng thồng đơn giản, tiết kiệm mà mang đến hiệu quả cao. Cùng chúng tôi tham khảo các "bí kíp" giữ gìn sắc đẹp của phụ nữ Nhật.

1. Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm


Đây là phương pháp giữ dáng tuyệt vời nhất được mọi phụ nữ Nhật áp dụng; không cần ăn kiêng tiêu cực hay tập thể dục nặng, bạn vẫn có thể giảm 8kg/2 tháng với bài thuốc này. Đậu đen rang khoảng 10 phút cho chắc hạt, đem ngâm cùng giấm ăn từ 3-5 ngày; sau đó dùng 2-5 thìa canh đậu đen 30 phút trước bữa ăn. Kiên trì thực hiện trong khoảng 2 tháng, chắc chắn bạn sẽ đạt hiệu quả vượt mong đợi.

---

cho mình hỏi ở chỗ "dùng 2-5 thìa canh đậu đen" là ăn nguyên hạt đậu hay là chỉ uống phần nước giấm thôi